Syrovátkové Whey proteiny

Syrovátkový protein (nebo též whey protein) je nejrozšířenější formou proteinu mezi sportovci a jeden z nejkvalitnějších zdrojů proteinu vůbec. Whey protein je velmi bohatý na esenciální aminokyseliny. Obsahuje především leucin, který je nesmírně důležitý pro účinnou stimulaci syntézy bílkovin, při které vzniká nová svalová tkáň. Syrovátkový protein tak významně podporuje svalový růst. Vyberte si z naší nabídky produktů s různou příchutí od spolehlivých značek a dosáhněte vytoužených cílů. Kromě whey proteinu si u nás můžete pořídit i shaker pro jeho přípravu, ale i další doplňky stravy, jako jsou třeba proteinové tyčinky.

NEJSLAVNĚJŠÍ Z PROTEINŮ –⁠ WHEY PROTEIN ANEB SYROVÁTKOVÝ PROTEIN

Syrovátkový protein (známý také jako whey protein) se získává z mléka během procesu výroby sýra. Je právem považován za jeden z nejkvalitnějších zdrojů proteinů vůbec, což jistě přispělo k jeho masivní popularitě nejenom mezi kulturisty a celkově příznivci fitness. I ostatní sportovci potřebují dodávat tělu živiny navíc, aby se mohlo přizpůsobit vyšší zátěži posílením svalů i šlach. Syrovátkový protein je jedním ze dvou hlavních proteinů nacházejících se v mléce. Druhým je kasein. Whey protein je nabušen vysokým množstvím esenciálních aminokyselin, přičemž vévodí především leucin. Ten je klíčový pro syntézu bílkovin.

Leucin, který je v syrovátkovém proteinu bohatě zastoupen, je jednou z devíti esenciálních aminokyselin (tělo si jej neumí vyrobit a musí jej tedy získávat z potravin), který je důležitý pro svalový růst a regeneraci. Leucin je jedním z hlavních důvodů, proč je whey protein tak účinný při budování svalové hmoty. Stimuluje svalovou syntézu, při níž vznikají nové svalové tkáně. Po tréninku jsou svaly poškozeny a leucin tělu signalizuje nutnost započít opravy a s nimi spojený růst. Studie navíc naznačují, že leucin může zlepšit vstřebávání bílkovin a to zejména po tréninku. Syrovátkový protein je tedy díky němu velmi účinným doplňkem stravy.

Syrovátkový protein je snadno stravitelný a rychle se vstřebává, což znamená, že vaše svaly po tréninku rychle dostanou nezbytné aminokyseliny. Kromě leucinu obsauje whey protein i další esenciálními aminokyselinami, které jsou nezbytné pro růst svalů. Whey protein je obvykle distribuován ve formě prášku, který lze rozmíchat ve vodě nebo třeba mléku a lze jej tedy rychle a snadno připravit i zkonzumovat. Pro snadnější přípravu si u nás můžete pořídit shaker. Syrovátkový protein je nabízen i ve více příchutích, jako je třeba vanilka, čokoláda, jahoda nebo caffe latte.

Budete-li chtít vybrat ideální whey protein pro vaše záměry, neváhejte se na nás obrátit. Rádi vám pomůžeme. Kromě syrovátkového proteinu si u nás pořídíte i další doplňky stravy, jako jsou třeba proteinové tyčinky, gainery, glutamin, kreatin, veganské doplňky nebo vitamíny a minerály.