K čemu masážní válec (Foam Roller) slouží?
Umožňuje hloubkovou masáž svalů pomocí váhy vlastního těla. Tvrdá pěna se vzorkem zajišťuje hloubkovou a intenzivní masáž.
Masáž napomáhá k uvolnění svalů a přispívají k regeneraci.
Pro uživatele začínající s masáží a pro pohodlnou masáž je určena řada válců 100 SOFT (středně tvrdá pěna, hladký povrch).
Jak používat válec?
Válec se používá k automasáži po sportu. Můžete se namasírovat ihned po sportování, večer, ale i druhý den. Neváhejte se podívat na naše videa, najdete v nich, jak jednotlivé pomůcky používat v závislosti na masírované oblasti.
Pro uživatele začínající s masáží a pro pohodlnou masáž je určena řada válců 100 SOFT (středně tvrdá pěna, hladký povrch).
Pokyny k používání
Pouze pro dospělé. Během několika prvních použití válce můžete pociťovat bolest či se vám možná utvoří modřiny. Pokud jsou bolesti až moc velké, poraďte se s lékařem. Co se modřin týče, jde o důsledek malých krevních cévek na povrchu kůže. Nebojte, s dalším používáním válce tento jev vymizí.
Rozměry
Průměr: 125 mm. Délka: 380 mm.
Jak zajistit co nejlepší regeneraci?
Pro účinnou regeneraci vám vyjma masážního válce doporučujeme regenerační nápoje, proteinové tyčinky, masážní míček, kompresní či elektrostimulační pomůcky.
