Nato v oblasti fyzioterapie, Foam Roller se v průběhu let stal nezbytným doplňkem pro domácí fitness, jógu a pilates. Umožňuje hlubokou masáž svalů díky váze těla. Masáž umožňuje svalovou relaxaci a přispívá k lepšímu zotavení.
Válec působí prostřednictvím masáže svalových fascií pro:
• zahřátí svalů před tréninkem a jejich uvolnění na konci, ve fázi ochlazení. Můžete se masírovat ihned po tréninku, nejlépe cca 5 minut pro každou svalovou skupinu.
• provádění strečinkových cvičení, zejména pro záda, k úlevě od svalových potíží způsobených nesprávným držením těla a k prevenci kontraktur a zranění: použití foam rolleru tonizuje a posiluje svalstvo.
• reaktivaci oběhu a boj proti zadržování tekutin, zlepšení tónu pokožky v kritických oblastech, jako jsou stehna a vnitřní strany paží.
Kompaktní a lehký, může být použit doma, v posilovně, na čerstvém vzduchu.
Povrch s reliéfem umožňuje zvýšit účinek masáže na svalové fascie. Délka Foam Rolleru: 335 mm.
Detail cvičení a tréninkový program přístupný prostřednictvím osobního QR kódu.
Válec z PVC a pěny EVA, povrch s reliéfem pro zvýšení účinku masáže.