Lyžáky

Jak vybrat lyžařské boty na lyžařský výcvik?

1. Správná velikost: Ani malé, ani velkéVelikost bot je klíčovým parametrem. Lyžařské boty by měly na noze sedět pevně, ale zároveň nesmí tlačit. Příliš volné boty mohou zhoršit kontrolu nad lyžemi, zatímco příliš těsné způsobí bolest a znepříjemní celý den na svahu.

Při výběru se zaměřte na tzv. mondo point – jednotku, která udává délku nohy v centimetrech. Správně zvolené boty by měly mít:

Dostatek prostoru na prsty, aby noha nebyla sevřená.Pevné obepnutí paty, aby noha uvnitř neklouzala.Pohodlný pocit při lyžařských ponožkách, které je vhodné mít při zkoušení na sobě.2. Flex index: Tvrdost boty podle vaší úrovněFlex index označuje tvrdost bot a měl by odpovídat lyžařským dovednostem a hmotnosti lyžaře:Měkčí boty (flex 50–70): Vhodné pro začátečníky a méně zkušené lyžaře. Poskytují větší pohodlí a odpouštějí chyby při jízdě.Středně tvrdé boty (flex 80–100): Ideální pro středně pokročilé lyžaře, kteří hledají kompromis mezi komfortem a výkonem.Tvrdší boty (flex 110+): Určeny pro pokročilé lyžaře a experty, kteří zvládají agresivní styl jízdy a potřebují maximální přenos energie na lyže.Na lyžařském výcviku se nejčastěji používají měkčí nebo středně tvrdé boty, protože nabízejí více pohodlí a usnadňují učení techniky.

3. Šířka boty: Přizpůsobení tvaru nohyKaždá noha je jiná, a proto je důležité zvolit šířku boty, která odpovídá vaší anatomii. Lyžařské boty se liší v šířce v oblasti nártu:Úzké (92–98 mm): Pro užší chodidla a sportovní styl lyžování.Střední (99–102 mm): Nejčastější šířka, která sedí většině rekreačních lyžařů.Široké (103–106 mm): Pro široká chodidla nebo lyžaře, kteří hledají maximální pohodlí.Při výběru si boty vyzkoušejte a dbejte na to, aby vás netlačily na bocích nebo nártu.

4. Vnitřní botička: Komfort a izolaceVnitřní botička je měkká část boty, která se dotýká nohy. Kvalitní botička by měla poskytovat:Tepelnou izolaci, aby byly nohy v teple i během celodenního pobytu na svahu.Pohodlné vypodložení, které zabrání otlakům a bolestem.Možnost tvarování – některé modely umožňují tepelné přizpůsobení podle tvaru nohy, což zvyšuje komfort.

5. Zapínání: Přesnost a pevnostLyžařské boty mají obvykle 3–4 přezky, které zajišťují pevné obepnutí nohy. Přezky by měly být snadno nastavitelné a umožnit přesné dotažení. Některé modely mají také široký pásek na suchý zip v horní části boty, který zlepšuje fixaci lýtka.

Další tipy na výběr lyžařských bot pro výcvikZkoušejte boty vždy s lyžařskými ponožkami, které budete na svahu nosit.Věnujte výběru dostatek času – nesprávná velikost nebo nepohodlí se mohou projevit až po delším lyžování.Půjčovna vs. koupě – pokud lyžujete jednou za rok na výcviku, může být výhodnější půjčit si boty v půjčovně. Pokud ale plánujete lyžovat pravidelně, vlastní boty jsou lepší investicí.Boty pro děti a dospívající – dětské lyžařské boty jsou lehčí, měkčí a snadno nastavitelné, aby rostoucí noze poskytly pohodlí i oporu.Péče o lyžařské boty

Aby vám boty vydržely co nejdéle a dobře sloužily, je důležité je správně udržovat:

Po každém lyžování vyndejte vnitřní botičky a nechte je vyschnout.Skladujte boty na suchém místě mimo přímé teplo, aby nedošlo k poškození materiálů.Pravidelně kontrolujte přezky a další součásti, zda nejsou opotřebené.ZávěrLyžařské boty jsou jednou z nejdůležitějších částí výbavy na lyžařský výcvik. Při jejich výběru je zásadní zaměřit se na správnou velikost, tvrdost, šířku a komfort, který poskytují. Kvalitní boty zajistí pohodlí a stabilitu, díky čemuž se budete moci plně soustředit na zlepšování svých dovedností. Ať už jste začátečník nebo pokročilý lyžař, s dobře zvolenými botami si svůj výcvik užijete naplno!