Stepperty

STEPPER JE MALÝ, ALE VELMI ÚČINNÝ FITNESS STROJ

Ačkoli je stepper přístroj malý, jedná se o velmi oblíbený fitness přístroj, který se často objevuje v domácích posilovnách. A rozhodně je tomu tak zaslouženě, neboť stepper je skutečně efektivní pomocník při kardio i posilovacím tréninku. Ať už chcete stimulovat kardiovaskulární nebo pohybový systém, chcete pálit přebytečné kalorie, zbavit se tuků a posílit (a zároveň zpevnit) svalstvo spodní části těla, stepper vám s tím pomůže. Zároveň pracujete i na své výdrži. Steppery v podstatě simulují chůzi do schodů, což (jak jistě sami víte) dovede být velmi náročné a poté, co vyjdete pár pater, rozhodně se zadýcháte, zapotíte a svaly a klouby v nohou dávají citelně najevo, že byly zapojeny do práce.

JAK TAKOVÝ STEPPER VYPADÁ

Stepper tvoří základna a dvě pohyblivé plošiny, které stoupají a klesají pomocí energie, kterou na stroj přenesete z nohou. Plošiny bývají zpravidla vybaveny protiskluzovým povrchem, aby nohy držely při tréninku na místě. Setkat se však můžete i se steppery, které jsou navíc vybaveny madly na gumových lanech pro posilování paží i středu těla. Případně najdete i steppery, které jsou vybaveny řídítky (podobnými těm, jaká můžete vidět na koloběžkách), která pomáhají udržovat rovná záda.

Každý stepper obvykle nabízí úpravu odporové zátěže, abyste si mohli trénink učinit náročnější nebo i jednodušší podle aktuální potřeby. Je také poměrně běžné, že jsou dnešní steppery vybaveny mini počítačem, který vám poskytne užitečné funkce k posunutí vašeho tréninku na další úrovně. Mezi tyto funkce patří třeba monitoring tepové frekvence, kalorické spotřeby, případně sledování času, který jste tréninkem na stepperu strávili.

Stepper je pro svou jednoduchost, skladnost a efektivitu právem velmi oblíbený. Vyberte si z naší nabídky a pusťte se do práce na vysněné formě třeba ještě dnes. Vybrat ideální stepper pro vaše potřeby vám samozřejmě rádi pomůžeme. Můžete se za námi třeba zastavit v některé z našich poboček, napsat nám nebo zavolat.

Kromě stepperu si u nás můžete pořídit i další stroje na kardio trénink. Například běžecké pásy, chodicí pásy, eliptické trenažery nebo rotopedy. Naše nabídka fitness vybavení je však mnohem širší. Pořídit si u nás můžete třeba funkční fitness oblečení, vybavení na posilování a kruhový trénink, pomůcky na pilates či doplňky stravy.