Jaké jsou hlavní výhody stepperu MS 500?
V pohodlí domova pomocí kardio tréninku a posilování svalstva zeštíhlíte postavu. Cvičení na stepperu MS 500 pomáhá zpevňovat hloubkové břišní svalstvo a svalstvo spodní poloviny těla (hýždě, stehna a lýtka). Při pohybu do stran se posilují hluboké svaly středu těla. Uchopte gumy a posilujte i svaly horní poloviny těla.
Vše o cvičení na stepperu!
Se stepperem MS 500 namáháte svaly těla, ale i kardiovaskulární systém. Při pravidelném cvičení se zklidní váš dech a zlepší koordinace pohybů. Tréninky zahajujte 3 až 5 minutami rozehřátí. Následně 20 až 30 minut posilujte hloubkové svalstvo. Na závěr tréninku zvolněte tempo a řádně se protáhněte, abyste zajistili svalům pružnost a zároveň předcházeli zranění.
Doplňující cviky
Pokud chcete ještě lépe posílit svaly středu těla a břišní pás, můžete přidat otáčivý pohyb boky při každém šlápnutí. Provedení cviku bude náročnější, ale komplexně posílíte břišní svalstvo.
Snímač zobrazující 4 funkce!
Průběh každého tréninku můžete sledovat a porovnávat pomocí počtu opakování, délky tréninku, frekvence cvičení a kalorické spotřeby. Tyto všechny údaje vám napomohou se neustále zlepšovat!
Skladný a přenosný stepper MS 500
Skladný stroj malých rozměrů lze snadno přenášet. Po cvičení jej díky malým rozměrům velmi snadno uložíte.
Stabilní stepper pro bezpečné cvičení
Stepper MS 500 je vybaven protiskluzovými podložkami a nohami, které zajišťují stabilitu při cvičení.
Hmotnost a rozměry
Délka: 44 cm. Šířka: 34 cm. Výška: 25 cm. Hmotnost: 8,6 kg.
