Jaké jsou hlavní výhody stepperu MS520?
Pomocí kardio tréninku a posilování svalstva zeštíhlíte postavu. Cvičení na stepperu pomáhá zpevňovat hloubkové břišní svalstvo a svalstvo spodní poloviny těla (hýždě, stehna a lýtka). Při pohybu do stran se posilují hluboké svaly středu těla. Uchopte gumy a posilujte i svaly horní poloviny těla.
Řídítka vám poskytnou pohodlí a umožní vám během cvičení dodržovat rovná záda.
Vše o cvičení na stepperu!
Se stepperem MS520 namáháte svaly těla, ale i kardiovaskulární systém. Při pravidelném cvičení se zklidní váš dech a zlepší koordinace pohybů. Tréninky zahajujte 3 až 5 minutami rozehřátí. Následně 20 až 30 minut posilujte hloubkové svalstvo. Na závěr tréninku zvolněte tempo a řádně se protáhněte, abyste zajistili svalům pružnost a zároveň předcházeli zranění.
Doplňující cviky
Pokud chcete ještě lépe posílit svaly středu těla a břišní pás, můžete přidat otáčivý pohyb boky při každém šlápnutí. Provedení cviku bude náročnější, ale komplexně posílíte břišní svalstvo.
Snímač zobrazující 4 funkce!
Průběh každého tréninku můžete sledovat a porovnávat pomocí počtu opakování, délky tréninku, frekvence cvičení a kalorické spotřeby. Tyto všechny údaje vám napomohou se neustále zlepšovat!
Skladný a přenosný stepper MS520
Skladný stroj malých rozměrů lze snadno přenášet. Po cvičení jej díky malým rozměrům velmi snadno uložíte.
Stabilní stepper pro bezpečné cvičení
Stepper MS520 je vybaven protiskluzovými podložkami a nohami, které zajišťují stabilitu při cvičení.
Hmotnost a rozměry
Délka: 50,1 cm. Šířka: 37 cm. Výška: 30,7 cm. Hmotnost: 10,69 kg.
