Míče

MÍČE NA TÝMOVÉ SPORTY

Fotbalové, basketbalové, volejbalové nebo ragbyové míče se obvykle vyrábí z kůže nebo syntetických materiálů. Materiály používané k výrobě míčů mají různou strukturu, lehké a hladké volejbalové míče se dobře odrážejí, drsnější vzorek na basketbalovém míči pomáhá s jeho lepším uchopením a pevné fotbalové míče zvládnou odolat stovkám dlouhých kopů. Míče na týmové sporty se vyrábějí v různých velikostech. Menší velikosti jsou určené pro děti či ženy, s většími míči zase hrají muži. U profesionálních soutěží se používají standardizované velikosti a typy míčů.

FITNESS A MASÁŽNÍ MÍČE

Míče na cvičení se obvykle vyrábějí z odolné gumy a používají se k různým silovým a rehabilitačním cvičením. Pomáhají při posilování středu těla, tréninku rovnováhy a protahování. K posilování můžete kromě měkkých gumových míčů využívat také různě velké medicinbaly, k tréninku rovnováhy a koordinace jsou zase skvělé velké gymnastické míče a polokoule zvané bosu. Ty lze používat pro cvičení horní i dolní části těla.

Nejrůznější velikosti míčků z gumy, pěny či korku se používají k uvolnění svalů a fascií. Míčky s hladkým povrchem i s nejrůznějšími výstupky snadno můžete použít i doma k uvolnění svalového napětí a zlepšení krevního oběhu nebo jimi stimulovat akupresurní body.