Stepy
Stepy jsou jednoduché ale všestranné cvičební pomůcky, které se hojně využívají při nejrůznějších fitness cvičeních. Step, jak překlad anglického slova napovídá, je vlastně schůdek obvykle vyrobený z pevného plastu, který slouží jako pomůcka pro provádění nejrůznějších variací kroků, výpadů a skoků. Dynamické cvičení zlepšuje kardiovaskulární kondici, zlepšuje koordinaci a posiluje svaly dolní části těla. Stepy jsou skvělé k posilování čtyřhlavého svalu stehenního, hamstringů, lýtek a hýždí. Jejich výšku lze snadno upravit, čímž je možné rychle a jednoduše regulovat intenzitu cvičení. Spolu se stepy můžete využívat další cvičební pomůcky.
5/5
podle
1
Hodnocení z webu a z prodejen