Jakou velikost holí zvolit?
U správné velikosti holí vaše lokty svírají pravý úhel, když se opřete o hůl.
Výška běžce od 155 do 170 cm = hole o délce 110 cm.
Výška běžce od 171 do 181 cm = hole o délce 120 cm.
Výška běžce od 182 cm = hole o délce 130 cm.
Tyto trailové hole šetří vás čas
Trailoví běžci a běžkyně požadují především hole, které lze rychle složit i rozložit. Právě pro ně jsme vyvinuli tyto ultra lehké hole (282 g/pár). A aby nepřekážely při běhu, měří složené 110 cm hole jen 37 cm (40 cm u délky 130 cm a 43 cm u délky 130 cm). Sbíhejte kopce s lehkou myslí.
Hmotnost holí
Hmotnost:
Velikost 110 cm: 141 g / hůl a 282 g / pár.
Velikost 120 cm: 148 g / hůl a 296 g / pár.
Velikost 130 cm: 154 g / hůl a 308 g / pár.
Délka složených holí
Velikost
110 cm: 37 cm složené.
Velikost 120 cm: 40 cm složené.
Velikost 130 cm: 43 cm složené.
Proč používat trailové hole?
Cílem trailových holí je napomoci vám při běhu do kopce, šetřit vaše síly a zároveň poskytovat stabilitu a bezpečnost v technických úsecích. Při bězích z kopce tlumí otřesy a stabilizují běžce.
Jak hole skládat a rozkládat?
Hole snadno rozložíte a složíte pouhým stisknutím tlačítka.
Hole ověřené a schválené v testech
Odolnost holí byla laboratorně testována. Následně je náš vývojový tým poskytl zkušeným trailovým běžcům a běžkyním na otestování v terénu.
Výsledky těchto testů nám umožnily uvést do prodeje tyto ultra lehké trailové hole, které jsou skladné a lze je velmi rychle složit a rozložit: za 2 vteřiny jsou rozložené a za 3 vteřiny složené.
Pohodlná rukojeť vyhovuje úplně každému
Rukojeť je vyrobena z odolné a velmi pohodlné EVA pěny. Velikost rukojeti byla vymyšlena tak, aby vyhovovala úplně každému. Delší rukojeť umožňuje vyjma klasického uchopení v horní části i pohodlné uchopení ve spodní části. Prostě jak to každému nejlépe vyhovuje.
Jakou techniku použít při běhu s holemi?
Používat hole při běhu není úplně snadné a vyžaduje to trénink. Běžec s nesprávnou technikou, který s během s holemi teprve začíná, může dosáhnout opačného efektu, kdy místo ušetření energie více energie vydá.
Existují 2 způsoby, jak používat hole, ať již při sebězích či výstupech: obě souběžně, či je střídat. Volba závisí na sklonu a na místě, které máte na odpich.
Technika souběžného odpichu
Souběžné používání holí je praktické zejména při velkém převýšení. Snižujete tak zátěž stehen tím, že se při výstupu opíráte do rukou, či ulevujete nohám při seběhu. Před každým odpichem můžete udělat i několik kroků. Buďte vždy v lehkém předklonu a hole řádně zapichujte do země.
Technika střídavého odpichu
Střídání holí je vhodné, pokud při výstupu či seběhu není tolik místa na zabodnutí hole. Tato technika vyžaduje méně síly a spočívá ve střídání pravé a levé nohy. Souběžně s došlapem do země zabodněte hůl na druhé straně, hůl na stejné straně je za vámi ve vzduchu. Hůl je lepší nezabodnout příliš, abyste si udrželi odpovídající tempo. U této přirozené techniky běhu dělejte menší kroky.
Složení a oprava holí
Složení ultra lehké trubky: 60 % karbonového vlákna a 60 % pryskyřice (ke slepení vláken). Rukojeť je složena ze 100% EVA pěny a poutko ze 100% polyesteru. Hrot z karbidu wolframu lze odšroubovat a vyměnit.
Rady k údržbě
Správná údržba holí v dobrém stavu vám umožňuje zachovat optimální funkční vlastnosti a prodloužit jejich životnost.
Pokud byly hole při používání v kontaktu s vodou, nechte je uschnout. V případě potřeby očistěte prach vodou nebo nasucho pomocí kartáče.
Suchý výrobek doporučujeme skladovat v obalu na suchém, tmavém a nejlépe větraném místě.
