Důležité ingredience
1263 kcal na porci pro zvýšení kalorického příjmu, 50 g bílkovin (koncentrát, kasein, vaječný albumin): růst a udržení svalové hmoty.
251 g sacharidů: přispívá k regeneraci svalů a rekonstrukci zásob glykogenu.
3 g kreatin monohydrátu: zlepšení fyzických schopností.
Směs 25 vitamínů a minerálů.
Proč zvolit Serious Mass?
Podporuje růst svalové hmoty a regeneraci po cvičení.
Ideální pro osoby s rychlým metabolismem, malou chutí k jídlu nebo problémy s přibíráním na váze.
Ideální také pro osoby s hektickým životním stylem.
Obohacený o kreatin pro zlepšení fyzických schopností.
Doporučená konzumace
Nasypte 334 g (2 vrchovaté lžíce) do mixéru obsahujícího 710 ml vody. Mixujte po dobu 30–45 vteřin.
Součástí zdravého životního stylu je vedle pravidelné fyzické aktivity také pestrá a vyvážená strava.
Konzumujte před jídlem, po tréninku a/nebo před spaním.
Výživové hodnoty
Tabulka nutričních hodnot: na 100 g | na porci 334 g. Energie: 378 kcal | 1263 kcal.
Energetické hodnoty: 1582 kJ | 5284 kJ. Tuky: 1,7 g | 5,5 g,
z toho nasycené mastné kyseliny: 0,7 g | 2,4 g.
Sacharidy: 75 g | 251 g,
z toho cukry: 7,7 g | 26 g. Vláknina: 1,0 g 3,2 g. Bílkoviny: 15 g | 50 g. Sůl: 0,47 g | 1,56 g.
Vitamíny a minerály 1/3
Vitamín A: 192 µg (24 %) */ 640 µg (80 %)*. Vitamín D: 1,2 µg (24 %) */ 4,0 µg (80 %)*. Vitamín E: 2,7 mg (22 %) */ 9 mg (75 %)*.
Vitamín K: 22 µg (30 %) */ 75 µg (100 %)*.
Vitamín C: 19 mg (24 %) */ 64 mg (80 %)*. Tiamin: 0,27 mg (24 %) */ 0,89 mg (81 %)*. Riboflavin: 0,34 mg (25 %) */ 1,1 mg (82 %)*. Niacin: 3,9 mg (24 %) */ 13 mg (81 %)*. Vitamín B6: 0,33 mg (24 %) */ 1,1 mg (79 %)*. Kyselina listová: 45,1 µg (23 %) */ 151 µg (75 %)*. Vitamín B12: 2,2 µg (88 %) */ 7,4 µg (294 %)*.
Vitamíny a minerály 2/3
Biotin: 11 µg (22 %) */ 37 µg (75 %)*. Kyselina pantotenová: 1,4 mg (22 %) */ 4,5 mg (75 %)*. Vápník: 180 mg (22 %) */ 600 mg (75 %)*. Fosfor: 159 mg (23 %)* / 532 mg (76 %)*.
Hořčík: 85,8 mg (23 %)* / 287 mg (76 %)*.
Železo: 5,4 mg (39 %)* / 18 mg (129 %)*.
Zinek: 3,2 mg (32 %)* / 11 mg (106 %)*.
Měď: 0,41 mg (41 %)* / 1,4 mg (136 %)*.
Mangan: 0,60 mg (30 %)* / 2 mg (100 %)*.
Fluorid: 1 mg (30 %)* / 3,5 mg (100 %)*.
Selen: 17 µg (30 %) */ 55 µg (101 %)*.
Chrom: 14 µg (34 %) */ 46 µg (114 %)*.
Vitamíny a minerály 3/3
Molybden: 17 µg (34 %) */ 57 µg (114 %)*. Jód: 44,9 µg (30 %) */ 150 µg (100 %)*.
* Referenční příjem.
