Rozměry kroužku
Rozměry kroužku: vnější: 85 mm,
vnitřní: 44 mm,
průměr: 21 mm.
Odpor je přibližně 11 kg, což znamená, že je třeba vyvinout sílu 11 kg, aby se protější strany kroužku spojily.
Proč si vybrat posilovací kroužek s lehkým odporem?
Tento malý kroužek s lehkým odporem vám umožní práci s rukou a předloktím, kdykoli máte pár volných minut. Díky svému složení ze 100% termoplastického elastomeru je odolný. Díky nízkému odporu, který je ideální pro reedukaci nebo zlepšení úchopu, můžete zlepšit svůj úchop, aniž byste se museli příliš přemáhat. Zlepšíte své sportovní výkony (zejména při posilování, tenisu, lezení) a usnadníte si každodenní život (nošení nákupů atd.).
Jak používat posilovací kroužek?
Tento kroužek se velmi snadno používá: jednoduše ho uchopíte a stisknete. Kulatý tvar se hodí do všech rukou. Pokud ho chcete používat dlouho, nezapomeňte pravidelně měnit polohu kroužku v ruce, abyste nestlačovali stále stejné místo.
Rady našeho trenéra
Tento kroužek je ideální na rozcvičení před tréninkem paží nebo zad, aby se minimalizovalo riziko zranění zápěstí a loktů. Před zahájením tréninku proveďte 1 nebo 2 série po přibližně 15 opakováních. Pokud chcete posílit svaly předloktí, zvolte kroužek se silnějším odporem.