1/4

Posilovací guma na hýžďové svaly 22 kg nastavitelná

Name: Posilovací guma na hýžďové svaly 22 kg nastavitelná
Brand: CORENGTH

339 Kč

Buďte první, kdo napíše hodnocení Kód : 8829911

Posilovací gumu můžete přizpůsobit svým potřebám díky nastavitelné délce od 30 do 44 cm. Trénink si proto můžete zpestřit použitím i pouze jediné gumy.

Posilovací guma se zesílenou smyčkou, který se snadno nasazuje a sundává, vám umožní posilovat svaly dolní části těla. A navíc: objevte řadu cvičení prostřednictvím QR kódu!

Barva: Neonově levandulová / Černá

Online objednávka

Rezervace na prodejně - bezplatné vyzvednutí od 1 h

Získejte +339 bodů za nákup tohoto produktu

Naše služby:

Výměna a vrácení do 365 dní zdarma
Vyzvednutí na prodejně vždy zdarma
Doprava zdarma od 2000 Kč
(nevztahuje se na produkty marketplace a nadrozměrné zásilky)

Klíčové vlastnosti

MOŽNOST NASTAVENÍ

Nastavitelná délka pro univerzálnější použití (30-44 cm).

SNADNÉ OBLÉKÁNÍ/NAZOUVÁNÍ/UMÍSTĚNÍ

Systém otevření / zapnutí na přezku. Není potřeba nasazovat přes nohy.

POHODLÍ

Široká guma (6,5 cm) se pohodlně používá a neroluje se.

Rychlost akce

Rychlé nastavení. Stačí souběžně zatáhnout za dva pásky a nastavit délku.

ODOLNOST

Zesílená přezka odolá tahu až 60 kg.

Technické informace

Rozměry nastavitelné posilovací gumy

Minimální délka: obvod 60 cm.
Maximální délka: obvod 88 cm.
Šířka: 7,5 cm.
Odpor: 22 kg.
Maximální odpor přezky: 60 kg.

Jaké jsou výhody této posilovací gumy?

Ve srovnání s klasickou gumou má tato dvě výhody: 1) Při nasazování se nemusíte ohýbat. To je praktické pro osoby se špatnou rovnováhou nebo pokud jej používáte na kruhový trénink: nasazuje se mnohem rychleji než klasická gumička. 2) Délka gumy je nastavitelná, takže si ji můžete přizpůsobit na každé cvičení. Není třeba kupovat krátkou a dlouhou gumičku, tato zvládne obojí!

Jak používat posilovací gumu?

Otevřete přezku a omotejte gumičku kolem nohou. Zapněte přezku. Zatáhněte za popruhy na obou stranách gumy a upravte si délku podle svých potřeb. A trénink může začít!

Použijte QR kód a objevte inspiraci na cvičení!

Na černé látkové části posilovací gumy najdete QR kód s cviky navrženými certifikovanými trenéry. Pokud máte motivaci, máme pro vás nápady a inspiraci, abyste se dostali ze zajetých kolejí!

Trénink s použitím posilovací gumy

Posilování svalů se zaměřením na hýždě: Chůze do strany 3×12-20 opakování/stranu.
Dřep s gumičkou 3×12-20 opakování.
Donkey kick 3×12-20 opakování/stranu.
Glute bridge 3×12-20 opakování.
Krátká pauza po dobu 1 minuty mezi jednotlivými sériemi. Postupně zvyšujte počet opakování, dokud nedosáhnete svého maxima. Pak zmenšete obvod gumičky, abyste zvýšili obtížnost.