Proč si vybrat 3kg posilovací gumu?
Používání posilovací gumy vede k soustředěnějším a intenzivnějším zážitkům. Tento nezbytný doplněk zvyšuje efektivitu tréninku desetinásobně tím, že posiluje každý pohyb. Umístěný na nohách nebo držený rukama zajišťuje optimální nastavení páteře a větší stabilitu. S naší 3kg gumou si můžete být jisti neustálým pokrokem při cvičení!
Odpor posilovací gumy
Odpor gumy odpovídá váze, kterou při jejím natahování „zvedáte“. S rostoucím odporem roste i náročnost. Pro protahování zvolte nižší odpor a na posilování svalů vyšší.
Díky vám byla tato posilovací guma vylepšena!
Neustále se snažíme zlepšovat, a to i po uvedení našich výrobků na trh. Vaše připomínky a postřehy z posilovny nás vedly k úpravě délky této posilovací gumy. Posilovací guma nově měří 190 cm na délku, to je o 20 cm více než předtím. Šířka zůstává 7,6 cm a tloušťka 0,55 mm. Těšíme se na vaše názory na tento vývoj a děkujeme vám za vaše cenné připomínky!
Jak mohu používat tuto posilovací gumu na pilates?
Chcete-li tuto gumu využít co nejlépe, používejte bílou středovou čáru. Při každém použití vám poskytne přesnou polohu. Doporučujeme používat dva různé odpory: jeden na zahřátí a druhý pro intenzivnější trénink. Pokud nosíte boty, dejte přednost textilním gumičkám, abyste je nepoškodili.
Cvičení s posilovací gumou
Na čem můžete pracovat s 3kg pilates gumou?Umožňuje plynulý pokrok přidáním obtížnosti ke cvikům, které se obvykle provádějí s 2kg gumou. Je vhodná na přesné cvičení a umožňuje více zatěžovat menší svaly, například paže, a zároveň zlepšuje flexibilitu. Pokud se chcete soustředit na posilování svalů, přejděte na 4kg gumu.
Správná péče o posilovací gumu
Pro zachování dlouhé životnosti posilovacích gum doporučujeme:
- Po každém tréninku ji jemně očistěte vlažnou vodou a vlhkým hadříkem;
- Občas použijte trochu mastku;
- Skladujte ji na tmavém místě, mimo dosah tepla, ideálně při teplotě do 30 °C;
- Nenechávejte ji v autě. Výkyvy teplot by ji mohly poškodit.
Složení
100% syntetický kaučuk.
