Proč si vybrat tuto činku?
Optimální úchop: díky vroubkované ocelové rukojeti můžete cvičit zcela bezpečně a s optimálním úchopem.
Vynikající odolnost: tato činka odolává opotřebení, a představuje dlouhodobou investici. Tlumení nárazů: pogumování tlumí nárazy! Můžete pouštět činky na zem bez obav z nárazů.
Popis činky
Hmotnost výrobku: 22,5 kg.
Průměr rukojeti ve tvaru olivy: 3,5 cm.
Rukojeť ve tvaru olivy.
Tato činka se prodává jednotlivě.
Proč při tréninku používat činky?
Tato šestihranná činka vytváří prospěšnou nerovnováhu, která stimuluje budování svalů. Ideální na zintenzivnění kruhových tréninků jako jsou tlaky, dřepy nebo kliky a výpady.
Proč má činka gumovou základnu a šestihranný tvar?
Na základě vaší zpětné vazby jsme tuto šestihrannou činku přepracovali, abychom odstranili problém s kutálením po zemi. Její pryžový potah poskytuje maximální ochranu proti nárazu a snižuje hluk při nárazu. Ergonomická rukojeť s protiskluzovou zónou a zakřiveným tvarem zajišťuje dokonalý úchop.
Pozor na pády činky
Pro bezstarostné používání kombinujte tuto šestihrannou činku s gumovou podložkou (kód: 8651539). Bezpečné pokládání činek na zem.
Jak činky skladovat a udržovat?
Chcete-li udržet podlahu v dobrém stavu, skladujte činku v interiéru na gumové podložce (kód: 8651539). Předejdete tak poškození podlahy během ukládání činek. Můžete ji však také uložit do stojanu na tyče a závaží (kód: 8788246).
Údržba činky je snadná: stačí ji otírat čistým hadříkem.
K čemu je aplikace Freeletics?
Objevte přední evropskou fitness aplikaci Freeletics, svého osobního trenéra v kapse. Díky umělé inteligenci a sportovním znalostem máte přístup k tisícům personalizovaných tréninků, které maximalizují vaše výsledky. Přidávejte zátěž, sledujte svůj pokrok a připojte se k motivující komunitě. Využijte toho ještě dnes a dosáhněte svých cílů díky flexibilitě a personalizaci.
Rady trenéra
V závislosti na vaší úrovni upravte počet opakování, dobu odpočinku mezi sériemi a počet kol. Nebojte se použít činky o různých hmotnostech v závislosti na vaší úrovni, abyste se stále zlepšovali. Zkušenější mohou přidat zátěžovou vestu, aby bylo cvičení komplexnější.
