Data
- Hmotnost: 1,25 kg
- Průměr otvoru: 28 mm
- Průměr kotouče: 28 mm 17,5 cm
- Tloušťka kotouče: 17,5 mm 30 mm
- Kryt: plastový
Precizní řemeslné zpracování
Zipro závaží v odolném plastovém krytu. Zátěž je ergonomicky tvarovaná, při tréninku je tichá a při nasazení na grif nenaráží ani neškrábe. Odolný kryt zajišťuje, že jeho odložením nebo upuštěním nedojde k poškození podlahy.
Efektivní trénink s volnými váhami
Silový trénink s volnými váhami je efektivní a snadno proveditelný. Vybavit domácí posilovnu závažími a úchopy není žádný problém, postupné rozšiřování sady závaží, které máte, vám dává stále více možností efektivního tréninku. Volné váhy jsou velmi oblíbené, protože zapojují více svalů než posilovací stroje s pevnou dráhou. Cviky s volnými váhami navíc kromě trénované svalové skupiny ovlivňují i stabilizační svaly.
Trénink s činkami a závažími není omezen prostorovými podmínkami; lze jej provádět v malé místnosti proměněné v domácí posilovnu nebo jednoduše ve vlastním pokoji. Stejné cvičení lze provádět z různých úhlů a několika způsoby. Pokud je k dispozici prostor pro lavičku a stojany, nabídka cviků s volnými váhami se ještě rozšíří.