PEANUT BALL je perfektní pro posturální cvičení, tonizaci a protahování: její oválný tvar vytváří pocit větší stability a centrální dutina umožňuje snadnější uchopení jak nohama, tak rukama.
Používá se ve fitness a pilates, umožňuje kompletní a efektivní trénink celého těla, zejména břišních svalů: zpevňuje, zlepšuje tonus a protažení svalů, pomáhá rovnováze a koordinaci a zvyšuje kontrolu nad držením těla, čímž přispívá k prevenci vzniku svalových potíží.
Břišní svaly nebo kliky prováděné na PEANUT BALL těží z podpory, kterou míč poskytuje, a z možnosti využít vlastní váhu těla pro trénink v závěsu.
PEANUT BALL může být také použita jako základna pro cvičení s činkami a závažími.
Cvičení jsou ilustrována v přiloženém manuálu. Materiály odolné proti prasknutí: bezpečnost v případě propíchnutí během používání.
Nafukovací míč, rozměry po nafouknutí cca 45 x 90 cm.
Kónický ventil pro nafukování je součástí balení; pumpa není součástí balení.
Maximální hmotnost sportovce: 100 kg.