GYM BALL je perfektní pro posturální cvičení, tonizaci a strečink: používá se ve fitness a pilates, umožňuje kompletní a efektivní trénink celého těla.
Trénink s GYM BALL zpevňuje, zlepšuje tonus a protažení svalů, pomáhá rovnováze a koordinaci a zvyšuje vlastní kontrolu nad držením těla, čímž přispívá k prevenci vzniku svalových potíží.
Cvičení prováděná na GYM BALL umožňují tlumit nárazy vyplývající z hmotnosti těla, čímž snižují přetížení kloubů; GYM BALL může být také použita jako dynamická opora pro cvičení s činkami a závažími.
Jako aktivní sedadlo umožňuje GYM BALL zmírnit nejběžnější tlakové body, uvolnit páteř a posílit střed těla a pánevní dno.
Cvičení jsou ilustrována v manuálu přiloženém k produktu.
Materiály proti prasknutí a proti skluzu: maximální bezpečnost během tréninku a v případě propíchnutí.
Nafukovací míč, průměr 65 cm (nafouknutý).
Kuželový ventil pro nafukování je součástí balení; pumpa není součástí balení.
Maximální hmotnost sportovce: 150 kg.