Jaký je rozdíl v masážních sadách?
V nabídce naleznete 2 masážní sady.
V první sadě naleznete hladký váleček a míček s drobným vzorkem.
Druhá sada obsahuje váleček i míček se vzorkem (s pěnovými výstupky). A to je sada, kterou právě držíte v ruce.
Masážní váleček je identický v obou sadách. V čem je tedy rozdíl? V tom, co vám vyhovuje! Sadu si zvolte dle svých požadavků.
Jaké svaly masírovat válečkem?
Váleček používáte na zemi. Slouží k masáži vnitřních svalů: hýždí, stehen (fascia latta, hamstringy a kvadricepsy) či lýtek. Je také skvělý na masáž zádových svalů. Tvrdá pěna se vzorkem zajišťuje hloubkovou a intenzivní masáž. To vše masírujete vahou vlastního těla!
Jaké svaly masírovat míčkem?
Masážní míček je perfektní na masáž klenby, zad, lýtek, hýžďových a hrudních svalů. Umožňuje hloubkovou lokální masáž svalů a spoušťových bodů. Dle zóny, kterou chcete masírovat, masírujte rukou, na podlaze či opřením o zeď.
Jaké svaly lze masírovat masážním válečkem?
Masážní váleček je skvělý na masáž stehem a lýtek. Díky svému vzorku zajišťuje hloubkovou masáž. Pouhým tlakem na váleček zvýšíte intenzitu a hloubku masáže.
Jak se správně namasírovat po sportu?
Masážní pomůcky (válec, míček a váleček) se používají po sportu a můžete se s nimi namasírovat sami.
Pro zajištění účinnosti každou svalovou skupinu masírujte aspoň 5 minut. Můžete se namasírovat ihned po sportování, večer, ale i druhý den. Neváhejte se podívat na naše videa, najdete v nich, jak jednotlivé pomůcky používat v závislosti na masírované oblasti.
Jaké jsou rozměry válce, válečku a míčku?
Balení: 430 × 140 × 130 mm.
Válec: 425 × 128 mm.
Váleček: 300 × 53,5 mm.
Míč: 74 mm.
Několik tipů pro správnou regeneraci
Pro optimální regeneraci je dobré elektrostimulátor doplnit o kompresní ponožky, další elektrostimulační pomůcky a další masážní pomůcky (míček, hůl, stick apod.).
Regeneraci je také třeba doplnit o vhodné potravinové doplňky. Co vám doporučujeme konzumovat po sportu? Vyzkoušejte regenerační nápoje či proteinové tyčinky.
Pro více informací se podívejte na naše stránky.
