Jak se používají masážní pomůcky?
Masážní pomůcka (válec, míček nebo tyč) se používá po sportu a umožňuje vám se namasírovat. Aby byla masáž účinná, měla by trvat nejméně 5 minut na každou svalovou skupinu. Masáž si můžete dopřát ihned po tréninku, večer nebo i následující den. Neváhejte se podívat na naše videa, která ukazují, jak používat jednotlivé produkty v závislosti na masírované oblasti.
K čemu slouží pěnový válec?
Masážní válec zajišťuje hloubkovou masáž svalů pomocí váhy těla. Má hladkou pěnu pro hlubší a příjemnější masáž než při použití strukturovaných válců. Ideální pro začátky s masáží. Je ideální pro záda, stehna a lýtka a lze jej používat na podlaze. Je lehký a přitom velmi odolný, vydrží zatížení až 150 kg.
K čemu slouží masážní míček?
Masážní míček poskytuje hloubkovou, lokální masáž svalů, uzlíků a spoušťových bodů. Je ideální pro klenbu chodidla, záda a lýtka a lze jej používat na podlaze (chodidla, lýtka) i na stěně (záda).
K čemu slouží masážní tyč?
Masážní tyč zajišťuje hloubkovou masáž svalů. Tlak vyvíjený na tyč přizpůsobte podle intenzity a hloubky masáže, kterou chcete. Ideální pro stehna a lýtka.
Jaké má sada rozměry?
Délka: 38 cm.
Průměr: 13,5 cm.
