Pro které sportovce?
Isotonický nápoj v prášku ISO+ je určen pro všechny sportovce (triatlonisty, maratonce, běžce atd.), kteří plánují delší fyzické úsilí než 3 h. Jednu dávku prášku (38 g) rozpusťte v 500 ml vody. Doporučujeme pít jednu láhev na hodinu fyzického úsilí. Jedná se však pouze o doporučení. Každý z nás ví nejlépe, jak moc se potřebuje hydratovat.
Výrobek určený na vytrvalostní sporty
Isotonický nápoj obsahuje stejné množství sacharidů, sodíku a vody, jaké je obsažené v krvi. To napomáhá lepšímu vstřebání v organismu, a tím i hydrataci. Isotonický nápoj v prášku ISO+ obsahuje:
vitamíny B3 a B6, které napomáhají v boji se svalovou únavou, vitamín C chránící před oxidačním stresem (vznikem křečí) a minerály pro kompenzaci pocení.
Několik slov k dávkování
Pokud je množství sacharidů, sodíku a vody vyšší než to obsažené v krvi, není váš náboj již isotonický, nýbrž hypertonický, a tak přispívá k dehydrataci.
V opačném případě, pokud je prášek rozpuštěný ve velkém množství vody, je upřednostněna hydratace před vstřebáváním živin.
Nový přepracovaný recept
Nové složení obsahuje o 50 % méně cukrů. Přidali jsme 1 g BCAA (větvené esenciální aminokyseliny) na 38g dávku, poměr 2:1:1 L-Leucin, L-Valin a L-Isoleucin.
ISO a ISO+, jaký je v tom rozdíl?
ISO nápoj je určený pro sportovní aktivity od 1 do 3 hodin. Doporučujeme proto rozpustit 38 g výrobku v 500 ml vody.
ISO+ je naopak určený na sportovní aktivity trvající 3 hodiny a déle. Doporučujeme konzumovat 60 g sacharidů za hodinu sportovní aktivity, tj. dávku 38 g nápoje ISO+ rozpuštěnou v 500 ml vody. Nápoj lze doplnit energetickým gelem nebo tyčinkou.
Výživové hodnoty
Nutriční hodnota: 100 g | 38 g (= 1 dávka).
Energie: 1460 kJ - 344 kcal | 555 kJ - 131 kcal.
Tuky: 0 g | 0 g,
z toho nasycené mastné kyseliny: 0 g | 0 g. Sacharidy: 86 g | 33 g,
z toho cukry: 44 g | 17 g.
Bílkoviny: 2,6 g | 1,0 g. Sůl: 2,6 g | 1,0 g.
Draslík: 790 mg (39 %)* | 300 mg (15 %)*.
Hořčík: 149 mg (39 %)* | 56,5 mg (15 %)*.
Selen: 41,0 µg (75 %)* | 16,0 µg (28 %)*.
Vitamín C: 32,0 mg (39 %)* | 12 mg (15 %)*.
Vitamín B1: 0,87 mg (79 %)* | 0,33 mg (30 %)*.
Vitamín B3: 13 mg (79 %)* | 4,8 mg (30 %)*.
Vitamín B6: 1,1 mg (79 %)* | 0,42 mg (30 %)*. Sodík: 750 mg | 285 mg.
*% doporučené denní dávky.
