Pro které sportovce?
Isotonický nápoj v prášku ISO+ je určen pro všechny sportovce (triatlonisty, maratonce, běžce atd.), kteří plánují delší fyzické úsilí než 3 h. Jednu dávku prášku (38 g) rozpusťte v 500 ml vody. Doporučujeme pít jednu láhev na hodinu fyzického úsilí. Jedná se však pouze o doporučení. Každý z nás ví nejlépe, jak moc se potřebuje hydratovat.
Výrobek je určený pro vytrvalostní sporty
Isotonický nápoj obsahuje stejné množství sacharidů, sodíku a vody, jaké je obsažené v krvi. To napomáhá lepšímu vstřebání v organismu, a tím i hydrataci. Isotonický nápoj v prášku ISO+ obsahuje:
vitamíny B3 a B6, které napomáhají v boji se svalovou únavou, vitamín C a selen chránící před oxidačním stresem (křečím) a minerály pro kompenzaci pocení.
Několik slov k dávkování
Pokud je množství sacharidů, sodíku a vody vyšší než to obsažené v krvi, není váš náboj již isotonický, nýbrž hypertonický, a tak přispívá k dehydrataci.
V opačném případě, pokud je prášek rozpuštěný ve velkém množství vody, je upřednostněna hydratace před vstřebáváním živin.
Nový přepracovaný recept
Nové složení obsahuje o 50 % méně cukrů. Přidali jsme také 1 g BCAA (rozvětvené aminokyseliny) na jednu 38g porci ISO+ s podílem 2:1:1 L-leucinu, L-valinu a L-isoleucinu.
ISO a ISO+, jaký je v tom rozdíl?
• ISO nápoj je určený pro sportovní aktivity od 1 do 3 hodin. Doporučujeme proto rozpustit 38 g výrobku v 500 ml vody.
• ISO + je naopak určený pro sportovní aktivity rovné nebo delší než 3 hodiny. Doporučujeme konzumovat 60 g sacharidů za hodinu sportovní aktivity, tj. dávku 38 g nápoje ISO + rozpuštěnou v 500 ml vody. Nápoj lze doplnit energetickým gelem nebo tyčinkou.
Výživové hodnoty
Výživové hodnoty: 100 g | 38 g (= 1 dávka).
Energie: 1460 kJ - 344 kcal | 555 kJ - 131 kcal.
Tuky: 0 g | 0 g,
z toho nasycené mastné kyseliny: 0 g | 0 g. Sacharidy: 86 g | 33 g,
z toho cukry: 44 g | 17 g. Bílkoviny: 2,6 g | 1,0 g. Sůl: 2,6 g | 1,0 g. Draslík: 790 mg (39 %)* | 300 mg (15 %)*. Hořčík: 149 mg (39 %)* | 56,5 mg (15 %)*. Selen: 41,0 µg (75 %)* | 16,0 µg (28 %)*. Vitamín C: 32,0 mg (39 %)* | 12 mg (15 %)*. Vitamín B1: 0,87 mg (79 %)* | 0,33 mg (30 %)*. Vitamín B3: 13 mg (79 %)* | 4,8 mg (30 %)*. Vitamín B6: 1,1 mg (79 %)* | 0,42 mg (30 %)*.
*% denní referenční dávka.
