Proč si vybrat tuto činku?
Optimální úchop: díky vroubkované ocelové rukojeti poskytuje tato činka bezpečný úchop pro hladké provádění cviků.
Vynikající odolnost: robustní konstrukce a galvanicky pozinkovaná povrchová úprava zaručují spolehlivou odolnost.
Ochrana při nárazech: pogumování tlumí nárazy! Můžete se plně soustředit na trénink bez obav z poškození.
Popis činky
Hmotnost výrobku: 20 kg.
Průměr rukojeti ve tvaru olivy: 3,5 cm.
Rukojeť ve tvaru olivy.
Tato činka se prodává jednotlivě.
Proč při tréninku používat činky?
Tato šestihranná činka vytváří prospěšnou nerovnováhu, která stimuluje budování svalů. Ideální na zintenzivnění kruhových tréninků jako jsou tlaky, dřepy nebo kliky a výpady.
Proč má činka gumovou základnu a šestihranný tvar?
Na základě vaší zpětné vazby jsme tuto šestihrannou činku přepracovali, abychom odstranili problém s kutálením po zemi.
Její pryžový potah poskytuje maximální ochranu proti nárazu a snižuje hluk při nárazu.
Ergonomická rukojeť s protiskluzovou zónou a zakřiveným tvarem zajišťuje dokonalý úchop.
Pozor na pády činky
Pro bezstarostné používání kombinujte tuto šestihrannou činku s gumovou podložkou (kód: 8651539).
Jak činky skladovat a udržovat?
Chcete-li udržet podlahu v dobrém stavu, skladujte činku v interiéru na gumové podložce (kód: 8651539). Tím zachováte kvalitu podlahy. Můžete ji však také uložit do stojanu na tyče a závaží (kód: 8788246).
Aby činka vypadala stále jako nová, otírejte ji čistým hadříkem.
V čem se aplikace Freeletics liší od jiných aplikací?
Freeletics je váš digitální osobní trenér, který využívá umělou inteligenci a sportovní vědu k vytvoření plánů, které jsou přizpůsobeny vašim cílům a úrovni. Ať si již přejete zhubnout, vybudovat svalovou hmotu či zůstat v kondici, ať již se sportovním náčiním, či bez něj, Freeletics přizpůsobí své programy. Vytvořte si vlastní trénink ze stovek cvičení, sledujte svůj pokrok, přidejte se k výzvám a mnoho dalšího.
Rady trenéra
V závislosti na vaší úrovni upravte počet opakování, dobu odpočinku mezi sériemi a počet kol. Nebojte se použít činky o různých hmotnostech v závislosti na vaší úrovni, abyste se stále zlepšovali.
