Jaké jsou rozměry?
Rozměry:
Záda: 60 mm × 150 mm.
Tabulka velikostí: - M / L = 78 až 88 cm,
- XL / 2XL = 88 až 105 cm,
- 3XL / 4XL = 105 až 125 cm.
Vzpěračský pás zúženého střihu (tenčí na břiše).
K čemu slouží kožený vzpěračský pás?
Tento kožený vzpěračský pás poskytuje extra podporu a usnadňuje zvýšení břišního tlaku při zvedání těžkých břemen (přes 80 % vašeho maximálního opakování). Tento tlak působí jako ochranný korzet a udržuje páteř ve správné poloze. Díky použití pásu jako opěrného bodu zůstávají břišní a bederní svaly zapojené po celou dobu námahy, což snižuje riziko častých zranění dolní části zad.
Pro jaké cviky je vhodný kožený posilovací pás?
S tímto posilovacím bederním pásem můžete provádět následující cviky:
dřepy: čelní dřep, dřep s činkou nad hlavou, zadní dřep,
deadlift: klasický a sumo,
rowing,
tlaky military press,
přemístění s nadhozem,
snatch.
A všechny další cviky, při kterých jsou zpevněná záda důležitá.
Jak nastavit vzpěračský pás?
Pás musí být dostatečně pevný, aby držel na místě a plnil svou funkci. Je důležité najít správnou rovnováhu, abyste mohli cvičit v naprostém bezpečí. Nejprve jej mírně utáhněte nad boky. Poté zvolte vždy takové utažení, které vám umožní normálně dýchat. Pro ještě lepší zpevnění pás upevněte přes zatažené břicho.
Dávejte pozor, abyste ho nenosili příliš často
Po každé sérii cvičení pás svlékněte, není dobré jej nosit po celou dobu tréninku, jelikož dochází ke zvyšování krevního tlaku.
Noste jej zejména při cvičení s vysokou zátěží.
Nasaďte si jej po zahřátí, když se chystáte zvedat vysokou zátěž.
Jaké příslušenství byste měli používat, abyste dosáhli maximálního výkonu?
Stahovací pásky (kód. 8642608) vám poskytnou lepší úchop a umožní vám soustředit se na správné provedení pohybu.
Naše chrániče kolen (kód. 8548500) jsou také vhodným vybavením, které vám pomůže cítit se pohodlně při zvedání těžších břemen. Poskytují zdroj tepla pro vaše klouby a pomáhají je dlouhodobě chránit.
Má vzpěračský pas zúžený střih?
Zúžený střih se vyznačuje širšími zády a vypasovanějším střihem v oblasti břicha. To umožňuje větší volnost pohybu trupu, aniž by byl omezen pohyb horní části těla při cvičení. Díky tomu se příslušenství při tréninku nosí pohodlněji.
