Balanční podložka 100 nafukovací na pilates

Name: Balanční podložka 100 nafukovací na pilates
Brand: DOMYOS

199 Kč

249 Kč -20%

Buďte první, kdo napíše hodnocení Kód : 8490412

Určena na rehabilitační cviky (kolena, kotníky) a prevenci zranění.

Cvičení v nestabilní poloze zlepšuje rovnováhu a propriocepci a posiluje hluboko uložené svaly. Příjemná podložka, která se snadno nafoukne i vyfoukne.

Barva: Šedá / SVĚTLE MODRO-ŠEDÁ

Online objednávka

Rezervace na prodejně - bezplatné vyzvednutí od 1 h

Zjistěte vše o

Získejte +199 bodů za nákup tohoto produktu

Naše služby:

Výměna a vrácení do 365 dní zdarma
Vyzvednutí na prodejně vždy zdarma
Doprava zdarma od 2000 Kč
(nevztahuje se na produkty marketplace a nadrozměrné zásilky)
Mobilní aplikace
1000 věrnostních bodů za první nákup

Klíčové vlastnosti

SKLADNOST

Nemáte úložného prostoru nazbyt? Balanční podložka jde vyfouknout, chytré, že?

HEBKOST

Balanční podložka má bavlněný potah.

Technické informace

Jak používat balanční podložku?

Ideální pro domácí použití. Fyzioterapeuti a naši trenéři doporučují podložku používat bez bot, pomůže to propriocepci a bude se vám cvičit lépe (rehabilitace: kolena/kotníky).
Bez bot budete lépe vyvažovat a také budete lépe vnímat celé své tělo.

Jaké cviky na tomto náčiní cvičit?

Pro propriocepci a rehabilitaci: držení rovnováhy na jedné noze. Pro ploché bříško: na podložku si sedněte a balancujte na hýždích. Pro celkovou větší výdrž: položte lokty a předloktí na podložku a cvičte výdrž v pozici prkna.

Co je to propriocepce?

Propriocepce je tzv. hluboká citlivost, neboli vědomé (či nevědomé) vnímání svého těla a jeho částí v prostoru okolo nás. Propriocepci zajišťuje nervový systém, který mozku vysílá signály o tom, kde se zrovna jaká část těla nachází. Propriocepce má vliv na rovnováhu a také reflexy. Pravidelným cvičením si můžete svojí propriocepci zlepšit, tím si zlepšíte i svoji pohyblivost a snížíte riziko zranění.