Masážní míček je ideální pro masáž nohou!
Po aktivní chůzi, běhu nebo jakémkoli jiném sportu, při kterém se zapojují nohy (je jich spousta), si dopřejte masáž, kterou uvolníte své svaly
Jak na to? Je to snadné! Vsedě nebo vestoje kutálejte míčkem pomocí chodidla. Aby byla masáž účinná, doporučujeme ji provádět minimálně 5 minut. Je to čas, který věnujete sami sobě.
A ruce? Provádějte stejným způsobem.
A k čemu slouží bodlinky?
Především vás ujišťujeme, že míček s bodlinkami nezpůsobuje žádnou bolest. Naopak. Bodlinky přináší větší stimulující efekt.
Právě tyto malé bodlinky vám umožní naučit se akupresuru nebo stimulovat reflexní body chodidel. Masážní míček můžete používat nejen po sportovním výkonu.
Co je akupresura?
Akupresura pochází z čínské medicíny a spočívá ve stimulaci energetických drah po celém těle, zejména na chodidlech. Přisuzují se jí blahodárné účinky!
Jaký je průměr míčku?
Průměr: 47 mm.
Další rady našeho týmu pro urychlení regenerace
Rada č. 1: příslušenství přizpůsobte svému sportu a pocitům. Na výběr: masážní válečky nebo pásy, elektrostimulace, kompresní ponožky, tlaková terapie atd. Rada č. 2: sportovní výživa! Po sportu jsou nejlepší proteinové tyčinky a regenerační nápoje.
