Gearlist na vícedenní trek

Věřte nebo ne, ale gear list je obvykle stejný, ať už vyrážíte na trek na víkend nebo na měsíc. Stačí si ho jednou připravit a používat ho jako kontrolní seznam pro každou další cestu, kde upravíte jen několik specifických položek. Jeden seznam vám ušetří čas a zabrání stresu z přemýšlení, že něco zaručeně zapomenete.

Díky gear listu snadno odhalíte vybavení, které si můžete s parťákem vzájemně půjčovat, a tím odlehčit batoh bez nutnosti dalších investic. Gear list si můžete sepsat na papír nebo v elektronické podobě. Elektronická podoba dokáže ušetřit čas, můžete svůj seznam sdílet s ostatními, umožňuje průběžné úpravy a vylepšování, a hlavně ho narozdíl od papírku jen tak nezašantročíte. Ideální je například aplikace lighterpack.com, která je mezi cestovateli velmi oblíbená. Proč? Protože je zdarma!

Vybavení si můžete rozdělit do několika kategorií. Nejtěžší bývá tzv. „velká čtyřka“ – batoh, spacák, karimatka a přístřešek. Aplikace však rozlišuje i další segmenty výbavy, jako je oblečení, další vybavení, vaření, hygiena, elektronika a ostatní.

Co do gear listu (ne)patří?

Vyjma správného výběru stanu, spacáku, karimatky a batohu, kterým jsme se věnovali v článcích Jak se vybavit na dálkový trek, si rozebereme další užitečné věci, které na treku budete potřebovat a také to, co byste naopak měli zaručeně nechat doma.

Při výběru oblečení dbejte na multifunkční kousky. Přizpůsobte výbavu očekávaným podmínkám. Trochu jinak se obléknete do Skotska, kde věčně prší, a jinak na Stezku Českem přes rozpálenou jižní Moravu. Držte se vždy zlatého pravidla vrstvení, které umožňuje udržet tělesnou teplotu stabilní v různých klimatických podmínkách. Mějte na paměti klíčové vlastnosti jednotlivých vrstev:

1. vrstva: vrstvení by mělo začínat funkčním prádlem, které odvádí pot a rychle schne. Pro základní vrstvu se na treky hodí merino triko s krátkým nebo dlouhým rukávem. Merino vlna je ideální pro své tepelně-izolační vlastnosti a schopnost absorpce zápachu, tzn. že látka ani po několika dnech nošení nezapáchá.

2. vrstva: je vyrobena z funkčního materiálu, který je dostatečně prodyšný, ale přitom dobře izoluje teplo. Velice častou volbou je například spodní bunda s příměsí merino vlny nebo tzv. hybridní bunda vyvinutá pomocí technologie body mapping.

3. vrstva: funguje jako ochrana před vnějšími vlivy. Měla by chránit před větrem, deštěm, případně sněhem. Myslete na voděodolnost, větruodolnost, ale zároveň dostatečnou prodyšnost. Při výběru třetí vrstvy je vhodné orientovat se podle hodnoty vodního sloupce. Tato hodnota se udává v milimetrech a značí, jak velkému množství vody je tkanina schopna odolávat, než začne prosakovat. Pro několikadenní pochody, kde často prší, doporučujeme trekové bundy se sloupcem 15 000 mm a výše. Pokud jste dobrodruzi začátečníci, kteří se raději schovají v hospodě a nechtějí chodit deštěm celé dny hlava nehlava, pak vám postačí bundy do 10 000 mm nebo turistická ponča.

4. vrstva: Pro chladnější počasí, přestávky na treku nebo večery, kdy je potřeba se rychle zahřát, je vhodné mít čtvrtou vrstvu. Perfektní volbou je lehká péřová bunda, která funguje jako další zateplovací izolační vrstva. Tyto bundy jsou velmi skladné a především lehoučké. Nevýhodou je, že jakmile navlhnou, ztrácí své izolační schopnosti a rychle prochladnete. Navíc vyžadují speciální péči při praní a sušení, aby se zachovala kvalita peří. Druhou, levnější variantou je vatová bunda. Jsou často těžší a méně kompaktní než péřové bundy, což může být nevýhodou pro dlouhé výpravy, kde každý gram hraje roli. Obecně jsou v porovnání s peřím méně teplé.

Kalhoty

Outdoorové kalhoty jsou specifické svým rychlým schnutím, lehkostí a pružným materiálem. V místech největšího tření, jako jsou hýždě a přední lem nohavic, je vyztužený odolný materiál. Na trhu najdete také verzi kalhot 2v1 s odnímatelnými nohavicemi na zip, které jsou praktické buď na treky, nebo v destinacích, kde vás například nepustí do chrámů bez dlouhých nohavic. Tento princip zapínání je velmi rychlý, a tím pádem užitečný při změnách počasí.

Nepromokavé kalhoty a bunda jsou nezbytné pro udržení sucha v nepříznivém počasí. Nepromokavé kalhoty nicméně zabalte podle podmínek na plánovaném treku. Pokud jste si vybrali destinaci s častými dešťovými přeháňkami a nebudete mít možnost oblečení vysušit, jsou nezbytnou položkou. Většina dobrodruhů ale vyráží na treky v létě – klasické turistické kalhoty z polyamidu a elastanu schnou dost rychle a někomu nevadí ani přes vydatný déšť.

Doplňky

Kvalitní ponožky jsou stejně důležité jako boty nebo batoh. Na trek by měly být ideálně s příměsí merino vlny, aby udržely vaše nohy suché a zdravé. Ponožky například z bavlny po pár dnech chození neuvěřitelně zapáchají a jakmile namoknou, nejsou schopné udržet vaše nohy v teple.

Spodní prádlo z merino vlny je dnes obecně dost v oblibě. Důležité je, aby vás nikde neškrábalo, nekousalo nebo netlačilo. Někteří lidé mají velmi citlivou pokožku a merino jim příliš nevyhovuje. A věřte, že bude stačit pár kilometrů a budete z drbání rychle nervózní. Rozhodně si merino prádlo před trekem vyzkoušejte na jednodenních výletech, abyste věděli, zda vám vyhovuje.

Pokrývka hlavy chránící před sluncem nebo chladem je dalším důležitým doplňkem. V létě zvolte slušivý lehoučký klobouk a do větru přibalte merino čelenku nebo čepici.

Boty

Při výběru bot na vícedenní treky myslete na několik klíčových faktorů. Zvažte typ terénu, který budete překonávat – pro náročný kopcovitý terén jsou ideální vysoké trekové boty, zatímco pro udržované stezky stačí lehčí trailové boty. Důležité je také přihlédnout k počasí; v teplých podmínkách oceníte prodyšnost, zatímco v dešti a chladu vám lépe poslouží nepromokavé trekové boty. Hmotnost batohu je dalším faktorem – těžší batoh vyžaduje pevnější obuv s oporou kotníků. Zlatou střední cestou mohou být nízké trekové boty, které nabízí komfort a dostatečnou podporu na méně náročných trasách. Výběr bot detailněji popisujeme v článku Jak vybrat boty na dálkový trek.

Věci na spaní

S vybavením se sice značně šetří, ale spát v oblečení, ve kterém nechodíte celý den ulepení, je zkrátka pohádka. Zvláště zimomřivější dámy rády přibalí triko a legíny na spaní.

Hygiena

Kupte si šampon, sprchový gel, mýdlo a prací prostředek v jednom. To je vůbec nejlepší volba, která vám ušetří místo. Nezapomeňte také opalovací krém, skládací zubní kartáček, mini zubní pastu, rychleschnoucí ručník a především toaletní papír, abyste nedopadli jako Pepíno z filmu S tebou mě baví svět.

Lékárnička

Lékárničky můžete koupit již předpřipravené nebo si můžete sestavit vlastní. Je důležité znát její obsah a vědět, jak jednotlivé položky používat. Umístěte lékárničku na dostupné místo ve vašem batohu, abyste ji v případě potřeby mohli rychle najít. V lékárničce by neměly chybět léky proti bolesti, proti průjmu nebo na alergické reakce. Hodit se bude také rozpustný horčík, který pomůže proti svalovým křečím. Dále nezapomeňte přibalit malý repelent, náplasti proti puchýřům, jednoduché obinadlo a dezinfekci.

Vaření a voda

Na vícedenním treku je důležité mít správně vybavený vařič. Plynové vařiče jsou mezi turisty velmi oblíbené. Při výběru můžete sledovat výkonnost (za jak dlouho přivedete 1 l vody k varu), výdrž s plynovou kartuší (jak dlouho vám vystačí plyn na ohřev jídla) a hmotnost. Alternativou mohou být lihové vařiče, které jsou sice méně výkonné, ale o něco cenově dostupnější a generují méně odpadu.

Hrnec si vyberte podle typu vaření. Pokud vám stačí jen ranní káva a zasytíte se konzervami či šiškou salámu, bohatě vám postačí titanové hrnce, které jsou ultralehké, ale jsou ideální maximálně pro ohřívání vody. Na častější vaření jídel je vhodnější hliníkový hrnec pro jeho lepší tepelnou vodivost.

Navrch si přibalte plecháček, aby bylo vidět, že jste správný turista. Zabalte také skládací příbor, multifunkční nožík a především zapalovač nebo sirky. Bez nich si při vaření jídel ani neškrtnete. :) Popřemýšlejte také, kolik jídla s sebou ponesete. Veškeré informace o vhodných pokrmech na trek radíme zde.

Zajištění pitné vody je na treku nezbytné. Pokud nemáte kde doplnit zásoby, pak je vodní filtr a tablety na dezinfekci vody efektivním řešením, jak se vyhnout potenciálním zdravotním problémům z kontaminované vody.

Elektronika

Nejdříve si spočtěte zařízení, která budete muset nabíjet. Obvykle jde o položky, jako je mobilní telefon, fotoaparát, hodinky, sluchátka nebo čelovka. Podle toho si vezměte s sebou několik nabíjecích kabelů a vybavte se powerbankou o kapacitě minimálně 10 000 mAh, ideálně více. Kdo se plánuje vyhnout městům a možnostem nabíjení, pak je pro něj vhodnou volbou solární panel.

Čelovka je nezbytná pro pohyb v noci nebo za špatné viditelnosti,budete se díky ní bezpečně orientovat v terénu. Před trekem ji vždy nabijte nebo zkontrolujte baterie a vezměte klidně i náhradní.

Trekové hole poskytují stabilitu a podporu na nerovném terénu. Jsou skvělým parťákem při stoupání i sestupu. Snižují zatížení kloubů a zlepšují rovnováhu. Jsou lehké a snadno se skládají, což usnadňuje jejich přenášení.

Během léta jsou nezbytnou položkou sluneční brýle. Chrání oči před UV zářením a ostrým sluncem, což je v horách a na ledovci nezbytné. Pořiďte si raději pevný obal, abyste brýle nezlomili. V případě chladného počasí se vám naopak budou hodit rukavice nebo izotermická fólie.

Uzavíratelné sáčky jsou ideální pro organizaci a ochranu potravin či drobností před vlhkostí. Nezbytné jsou také plastové pytle na odpadky.. Vše po sobě řádně ukliďte a vyhněte se znečišťování přírody.

Opravná sada v podobě lepicí pásky nebo záplaty může být hotovou záchranou. Trhliny ve stanu nebo v karimatce dokáží celý zážitek dost znepříjemnit, proto buďte připravení. Nespoléhejte jen na technologie a mějte u sebe mapu, buzolu či kompas nebo malého průvodce. Váháte, jaké vybavení by se vám hodilo? Inspirujte se našimi gear listy!