Popis švihadla
Švihadlo je vynikající pomůckou pro začátečníky i pokročilé s kruhovým tréninkem. Díky vysoké rychlosti rotace umožňuje rychle zvýšit tempo tréninku.
Toto švihadlo bylo vyvinuto pro krátké až středně dlouhé série cviků (20 až 100 dvojskoků) v rámci kruhového tréninku.
Průměr lana: 2,5 mm.
Délka:
3,35 m.
Hmotnost lanka: 50 g.
Jak nastavit délku švihadla?
Po nastavení délky švihadla utáhněte pomocí 2 šroubků.
Stoupněte si na střed švihadla. Ideální délka je taková, při které konce lana dosahují k vašemu podpaží.(Doporučujeme shlédnout video v popisu výrobku)
Opotřebení švihadla
Rychlostní švihadlo je vybavené velmi tenkým ocelovým lankem, které díky své nízké hmotnosti umožňuje zrychlit frekvenci otáčení.
Na hrubém povrchu dojde velmi rychle k opotřebení švihadla. Pro dlouhou životnost proto důrazně doporučujeme používat švihadlo na hladkém povrchu.
Jak používat švihadlo venku?
Pokud chcete švihadlo požívat venku, používejte je s ochranným průsvitným opletem, který je dodáván s výrobkem. Stačí jej umístit do středu lanka tam, kde dochází ke kontaktu se zemí. (Doporučujeme shlédnout video v popisu výrobku) Ochranný oplet napomáhá zabránit opotřebení lanka.
Použití opletu však mírně zvýší hmotnost švihadla.
Jak používat švihadlo v tělocvičně?
Pokud v interiéru švihadlo používáte na hladkém povrchu, doporučujeme oplet sejmout, aby byla hmotnost švihadla co nejnižší.
