Kterou posilovací gumu vybrat?
Naše posilovací gumy jsou ideální na posilování svalů. Díky této sadě 3 posilovacích gum - o nízkém odporu (light / 5 kg), středním (medium / 6 kg) a vysokém (high / 7 kg) - máte vše, co potřebujete na pokroky při posilování, ale také máte nástroj na posílení jednotlivých svalových skupin.
Vyzkoušejte pomalé protahování či postupné posilování svalů!
Nevím, jakým způsobem posilovat, poradíte mi?
A my máme spoustu nápadů! Stačí zkopírovat následující link do vašeho prohlížeče:
https://contents.mediadecathlon.com/s839591/k$954c41bcaeae98b214ed028efda79ed1/fiche%20miniband%20a4.pdf
Jedná se o plakát zdarma ke stažení či k vytištění. Ve spolupráci s řadou kvalifikovaných instruktorů vám nabízíme desítky cviků k posílení celého těla.
Proč používat posilovací gumu?
Zapojením posilovací gumy do tréninku posilujete, ale zároveň chráníte své klouby před těžkou zátěží. Brzy zjistíte, že se odpor mění během cvičení: čím více táhnete, tím je větší. O intenzitě cviků rozhoduje také rozsah každého vašeho pohybu. Posilovací guma, to je celá řada cvičení, která máte k dispozici.
Výhoda odzkoušená naším týmem
Pro ještě vyšší odpor při cvičení můžete používat více posilovacích gum najednou!
Rozměry jednotlivých posilovacích gum
1. délka: 2 × 25 cm - šířka 4 cm - tloušťka: 0,7 mm.
2. délka: 2 × 25 cm - šířka 4 cm - tloušťka: 0,9 mm.
3. délka: 2 × 25 cm - šířka 4 cm - tloušťka 1,1 mm.
